本报讯（记者 蒋孟娇）“听了今天的课，收获很大，警官的讲解让我知道了一些常见病的症状和预防知识，我以后会注意调整自己的心理状态，更好地改造。”近日，某服刑人员收看了贵州监狱省级教育中心“云”课堂健康知识专题课程后这样说道。
　　据了解，本次课程是由贵州监狱系统中医保健课题组带来的《中医五志与情绪健康》。内容围绕服刑人员的改造生活，为其解读情绪压力的来源，并对当下相关政策进行了生动解读。
　　课上，民警把生活用品标准化比喻为空间的“断舍离”，把“三低饮食”比喻为身体的净化清理，同时结合中医的“五行”与“五志”的关系，促进服刑人员情绪之间的相互转化和克制；授课民警通过电视直播与服刑人员进行142呼吸法和常用的穴位按摩互动，并运用切实可行的解压技巧，通过轻松诙谐的授课方式，引导服刑人员缓解服刑负面情绪，关注身体健康。
　　据介绍，“云”课堂依托电化教育平台，强化疾病防治教育，促进服刑人员及早培养保健意识。借助省级教育中心平台，以入监教育为“治未病”切入口，将疾病预防、健康保健、中医理疗知识普及等宣教工作融入课程中，促使服刑人员及早养成关注自身健康的观念，正确认识监狱“三低饮食”管理，了解疾病防治基本知识，减少服刑人员疑病、恐病心理。
　　此外，“云”课堂加强心理干预咨询，普及心理健康体操，促进保健行为养成。实施“预警+联动”机制，根据服刑人员的年龄特点和心理特征，普及推广心理健康操，从而缓解精神压力，提升服刑人员心理和身体健康素质；组织情绪困扰服刑人员参加冥想疗愈活动，通过冥想释放压力，体悟和觉察身体的真实感受，帮助服刑人员培养理性平和、积极向上的健康心态。
　　长期以来，贵州监狱高度重视服刑人员疾病的治疗和预防工作，切实提升其保健意识，以学习疾病防治知识带动服刑人员接受心理疗愈、练习心理健康操，动静结合，确保疾病防治不留死角，促进服刑人员身心健康，帮助其以更加积极的心态面对改造生活，进一步夯实了服刑人员教育改造基础。