■ 何勇海
　 “脆皮大学生”这个网络热梗，虽有夸张调侃的成分，却隐喻着这样一个现实：新一代大学生都不太注重身体健康。
　　据报道，南京航空航天大学讲师朱晓敏近日发表的论文《高校学生身体素质现状分析与研究》指出，目前大学生的身体素质和健康状况的确呈逐年下降的趋势。2021年9月，教育部的一份针对115余万在校学生体质健康的抽测复核数据显示，截至2020年，全国学生体质健康不及格率，小学生情况最好（不及格率为6.5%）；中学生进一步加大，初中生14.5%，高中生11.8%；而进入大学后，不及格率进一步加大到30.0%。这份数据引起反思：是什么原因导致学生的体质健康水平随着年龄和学籍的升高而逐渐下降？
　　其实，相关专业人士早就指出，运动不足和生活方式不良，是导致大学生体质健康水平继续下降的两大根本原因。在大学里，文化艺术活动多，电子设备带来的各项线上娱乐活动更多，占用了他们的大量时间，再加上，体育竞赛活动少，体育课与体育锻炼没有非常明确的目标要求，这些都导致很多大学生对体育竞赛活动、体育锻炼的参与度极低。此外，从小学高年级到初高中时期，学生的课业负担重，学习压力大，导致很多学生没有形成持之以恒的锻炼习惯，即便大学后有更多锻炼时间也是枉然。
　　养成健康的生活方式，对提升大学生的身体素质极其重要。然而，不少大学生在时间管理、睡眠管理、饮食管理、情绪管理等方面，都存在很多需要改进的问题，诸如饮食不规律、暴饮暴食、膳食不合理，沉迷于游戏而经常熬夜，不能以积极方式处理逆境、失败、批评等情绪……这些原因都可能会促使大学生体质健康水平下滑。
　　如何让大学生不成为“脆皮一族”呢？这就需要他们加强运动，改善生活方式。当下，大学应该大力引导学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”，使之在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。
　　近年来，从国家到各地、各大学均在通过制度倒逼加压，激发学生加强锻炼，比如将体育测试成绩与毕业证、评奖及评优挂钩。然而，有关人士在接受媒体采访时曾透露，在实际操作中，能够不折不扣执行下来的高校并不多。究其原因，主要是高校可能面临着如果严格执行上述规定，就会出现不少学生无法毕业的尴尬现象，相关规定也会因为“法不责众”而难以落实。说到底，高校与其“放水”，不如通过开展普及度较高的体育项目、深化开展本校特色体育项目、探索推广新兴体育项目、创设“体育第二课堂”与健康食堂、以晋段升级等方式优化测评体系等方式，培养学生的锻炼兴趣，引导学生养成运动习惯。