■ 记者 杨情丽
　　新学期来临，有的孩子带着懵懂步入学校大门，有的孩子怀着期待升入更高年级。面对新环境新同学，孩子可能不急不躁，反而家长开始焦虑了。
　　开学报到第一天，有的家长发现自己患上了“分离焦虑”，离不开即将步入校园的孩子；有的家长发现班里换了老师，怕孩子不适应新的教学模式……种种原因让家长焦虑难安，严重地影响到了自身情绪。对此，记者采访了一线教育工作者及教育专家，听听他们有何妙招。
　　家长心慌  新学期里“心事”多
　　孩子第一次上幼儿园，离开亲密的抚养者，亲子双方都面临着极大挑战。8月21日，在贵阳市小河区碧园花城双语幼儿园门口，诸多第一次送孩子上学的父母，在孩子进入教室后，依旧在门外徘徊，久久不愿离开。
　　费女士就是其中一位家长，在送完步入幼儿园的儿子后，看着他不哭不闹、满心欢喜地跟着老师往校园里走，心里怅然若失。回家后感觉特别不习惯，平常孩子“咿咿呀呀”稚嫩的声音充斥着家里每个角落。而今，安静的家里，没有孩子的吵闹声，她打扫完卫生，玩一会儿手机后，看着窗外，心里的失落感油然而生。
　　“孩子出生后，我便辞去了工作，以便全身心照顾孩子学习和生活。平日里习惯了包揽孩子的所有，而今虽然卸下了一个‘重担’，但感觉自己也失去了生活的重心。”费女士坦言，“以前，我很期待孩子上学，这样我可以轻松一下。可等到孩子终于上学的那天，相比于孩子，其实更舍不得的是自己。”
　　据悉，新学期虽说是孩子的开学日，但大部分家长包括孩子七大姑八大姨都在为家里的新生入学奔波忙碌着。孩子是否能适应学校、学习是否能跟得上、和同学是否相处得开心……“开学综合征”已逐步在新生家长中蔓延。
　  心理预设 消除焦虑敞心扉
　　“面对开学，学生不免产生精力不集
　　中、害怕上学、焦躁等不良情绪，这就是大家通常所说的‘开学综合征’，为此家长也极易陷入‘焦虑期’。”谈到“开学综合征”，贵州师范大学教育学院教育学系讲师、教育学博士，贵州省家庭教育指导中心骨干教师冯寅告诉记者，在新学期中，家长最容易患上典型的“分离焦虑”，即一般特指婴幼儿因为跟亲人分离，而产生焦虑、不安的情绪。
　　“其实，分离焦虑并不是孩子的专属，作为长时间照顾孩子的父母，也会产生不同程度的分离焦虑。这种情况往往与家长平时过度关注孩子，与孩子之间缺乏心理边界有关。”冯寅说，事实上，在孩子上学后，特别“黏”孩子的家长，大多习惯对孩子的生活大包大揽，当孩子一旦离开他们的视线，就会感到焦虑，随时想了解孩子生活的细枝末节，容易陷入对自己生活的否定之中。对此，家长要学会放松自己的情绪，不要把这种焦躁、焦虑的情绪带给孩子，更要相信孩子能够有很强的适应能力。此外，家长也可以选择一些感兴趣的娱乐活动和兴趣爱好，让生活丰富起来，分散对孩子的关注。
　　“多和孩子交流，积极与老师沟通，这样一方面能了解孩子情况，另一方面也能让老师了解家长动态，更好地关注孩子。”冯寅说。
　  信任老师 锻炼孩子展新貌
　　“孩子新学期升入五年级，上学期才换班主任，好不容易适应了，这学期又换老师，家长群都快炸了。”贵阳某学校学生家长李女士说，学校没有具体说明换老师的原因，但强调了新上任的老师都具有丰富的教学经验。“好不容易经过上个学期的磨合，孩子适应并喜欢上了前一位老师，现在突然换老师，一方面怕孩子舍不得老师，另一方面也担心孩子与老师之间的磨合有个过程，从而影响学习。”
　　即便如此，李女士表示，作为家长她还是愿意相信学校的决定，积极引导孩子，尽快和新老师熟悉。
　　每个新学期开始，班级换老师都会成为热门话题，尤其是换班主任，家长、学校都十分关注。据记者了解，学校每年都有新老师入职，也有老师升职换岗，还有一些女性老师休产假，考虑到低中高三个学段学生有着不同的特点，学校会对老师进行更换调整，比如亲和力较强的老师会安排在低年级，班级情况稳定的老师则会经历一到六年级的“大循环”，因此换老师是学校教学的常规工作之一。
　　“其实，更换班主任对学生来说并不一定是坏事，有时班里学习成绩不好的学生可能会因为来了一位自己喜爱的新班主任，突然变得积极起来，学习成绩也突飞猛进。”毕节实验学校副校长张梅说，家长关注学生换班主任的主要原因在于担心新老师带班经验不足，无法帮助孩子快乐成长，但如今刚毕业的新老师无论是学历还是工作能力都非常优秀，他们思维更加活跃，更容易接受新鲜事物，现代化教学手段运用很强，与学生不会产生很大的距离感。
　　张梅建议，作为家长，也要对新老师给予充分的信任。无论是老师还是孩子，彼此适应对方都需要一个过程，家长不妨把“换老师”看成孩子心理成长的一个契机，孩子接触、适应不同的老师，对于他自身交往能力的提升会有很大的帮助。