随着高考进入冲刺阶段，素食又一次被讨论。近日，网络上不少“素食提升智商，高考吃素保持头脑清晰”的帖子被众多考生家长所关注，而且援引了国内著名中学的成功案例。素食真有这么神奇吗？对此，由中国科协、卫生健康委、应急管理部和市场监管总局等部委主办的微信公众号“科学辟谣”，第一时间发布辟谣视频，明确指出“这是谣言！”。事实上，“吃素提智商”的说法并非今天才有，早在2015年，类似说法就已经被辟过谣，但每逢高考谣言还是会再度出现。
　　虽然公众向来信奉“药疗不如食疗”，但食疗是长期习惯养成，靠的是日积月累。而且，据专家解释，目前并无科学依据表明短期吃素能提升智力。高考不仅是知识的较量，也是身体和心理的综合考验。合理的营养饮食对于考生保持良好的身体状态和精神状态至关重要。因此，考前吃素不仅提高不了智商，反而可能因营养不均衡影响状态，甚至因突然改变饮食习惯导致身体不适而影响发挥。“高考前吃素能提高智商”的说法，显然不靠谱。
　　从社会心理层面分析，这类谣言的传播折射出高考临近家长的心理焦虑。高考作为人生重要节点，部分家长试图通过“非常手段”为孩子加分，这种心态被不良信息利用，演变为一场盲目跟风。商家也趁机炒作“健脑食品”“提高记忆力保健品”，进一步加剧了信息混乱。传播类似“高考前吃素能保持头脑清晰，提高智商”的内容，与其说是友情提醒、温馨提示，倒不如说是搅局高考。
　　面对这样的谣言，显然不能完全寄希望于考生和家长擦亮眼睛、保持清醒，而需要多管齐下，揭穿真相。一方面，教育主管部门应推动学校加强科学备考指导，将营养知识纳入考前辅导体系；另一方面，家长要相信科学规律，为考生准备均衡膳食，保证优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维的合理摄入。同时，有关部门需要进一步强化科普和辟谣力度，并对虚假宣传予以严厉打击，净化考前信息环境。
　　从“补脑神药”到“吃素提分”，从“考前密卷”到“智能作弊器”，从“命题专家讲座”到“AI押题”，一些家长和考生总会被不法分子的话术牵着鼻子走。这提醒我们，既要加强日常科普、辟谣和打击力度，也要下功夫建立科学备考观。高考是知识的较量，更是心态的比拼。与其相信旁门左道，不如回归备考本质，用科学复习、适度运动、充足睡眠、均衡饮食、良好心态应对挑战。当然，有关部门也要想想办法，别总让“吃素提智商”式的谣言年复一年来搅局。
　　（来源：云南网）